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SMOOTHIE DE  JENGIBRE

INGREDIENTES

PREPARACIÓN

  • 1 trozo de 3 centímetros de jengibre fresco, pelado y cortado por la mitad.

  • 3 cucharadas de polvo de algarroba.

  • 2 tazas de leche común o leche de coco.

  • 4 cucharaditas de miel

  • 1 pizca de canela.

  • 1 pizca de nuez moscada.

  • Vierte dos tazas de agua en una olla pequeña y lleva a ebullición.

  • Añade el jengibre y deja que hierva a fuego lento durante 5 minutos.

  • Retira el jengibre.

  • Añade el polvo de algarroba y revolviendo.

  • Añade la leche y la miel, y remueve hasta que esté muy caliente pero no hirviendo.

  • Vierte en tazas, revuelve y espolvorea con la canela y la nuez moscada.

  • Bebe enseguida caliente, o llévalo al refrigerador y bébelo frío.

     

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